Blog Posts
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So schaffst du den Einstieg in die vegane Ernährung
Immer mehr Menschen möchten sich vegan ernähren. Bist du bereit, den Sprung zu wagen und dich dieser Bewegung anzuschliessen? Eine so grosse Umstellung kann einschüchternd sein. Warum also nicht in kleinen Schritten vorgehen, anstatt einen grossen Sprung zu machen? Es...
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Wie gesund ist eine vegane Ernährung wirklich?
Veganismus ist heute ein Teil der Mainstream-Kultur. Vorbei sind die Zeiten, in denen Menschen belächelt wurden, wenn sie die Ernährung mit tierischen Produkten verzichteten. Die Menschen entscheiden sich aus verschiedenen Gründen für den Umstieg, darunter ethische und ökologische Erwägungen sowie...
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Warum Calcium wichtig für deinen Körper ist
Calcium ist das mit Abstand am häufigsten vorkommende Mineral im Körper. Die meisten Menschen kennen Calcium wegen seiner Bedeutung für die Knochengesundheit. Doch Calcium unterstützt nicht nur die Knochengesundheit, sondern spielt auch eine wichtige Rolle bei der Blutgerinnung, der Muskelkontraktion...
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Omega-3-Fettsäuren und was sie für dich tun könne
Omega-3-Fettsäuren (oder Omega-3-Fettsäuren) genießen in der Gesundheitswelt großen Respekt, aber weißt du, was Omega-3-Fettsäuren sind? Welche Vorteile haben Omega-3-Fettsäuren, und könntest du einen Mangel an diesen Fettsäuren haben? Wir werden diese Fragen der Reihe nach beantworten, doch zunächst sei gesagt,...
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B-Vitamine und ihre Funktionen
B-Vitamine sind eine Gruppe von acht essenziellen Nährstoffen, die in vielen Organen und Körpersystemen eine Rolle spielen. Obwohl sie im Körper zusammenarbeiten können, erfüllen sie auch ihre eigenen, einzigartigen Funktionen. Was sind B-Vitamine? B-Vitamine sind wichtig, um sicherzustellen, dass die...
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Diese Vorteile haben Fruchtgummis gegenüber Gaming Booster Pulvern
Für viele Gamer:innen gehören nächtelange LAN-Partys, Raids oder Twitch-Sessions wahrscheinlich zu den besten Erinnerungen an ihre Teenagerzeit. Aber wir werden alle älter, und die ganze Nacht wach zu sein, fordert am nächsten Tag seinen Tribut. Das heißt, wenn wir es...